Reïntegratiecoach

Voor wie

Voor mensen met onder andere de volgende loopbaanvragen:
Ik ben toe aan een volgende stap maar weet niet welke?
De balans tussen inspanning en ontspanning is zoek...
Waarom voel ik me soms zo onzeker?
Welke richting wil ik op?
Hoe kan ik beter grenzen stellen?
Wat is voor mij belangrijk in mijn werk?
Waarom lukt het niet om bepaalde doelstellingen te bereiken?

Resultaat

Dit traject leidt tot een duidelijker beeld van waar je bezieling ligt, waar je enthousiast van wordt, waar je kwaliteiten liggen en wat je wensen zijn. Maar ook wat je tegenhoudt om jouw bezieling in de vorm van werk neer te zetten. Welke patronen je tegenhouden je doel te bereiken. Het doel van je traject is je koers (weer) helder te krijgen en een plan dat je kunt gebruiken om je volgende stap(pen) te zetten.

Loopbaancoaching

Je kijkt terug op ervaringen die je weerhielden effectief en met plezier te werken, zodat je ervan kunt leren. Vervolgens zetten we de voor- en nadelen van verschillende opties op een rij en proberen we je motivatie helder te krijgen.
Hoewel coaching geen therapie is, kan een concrete vraag uit de werksituatie diepere lagen van het bestaan raken (emoties, vroegere ervaringen, aangeleerde normen en waarden of ideeën over wie je bent). Soms moet kracht opnieuw worden vrijgemaakt. Dit kan door ondermijnende patronen bewust te worden. Deze los te laten en te vervangen door nieuwe overtuigingen die meer ondersteunend zijn voor wat je in je leven wilt bereiken.
Tijdens het traject van persoonlijke coaching werk je vooral aan zelfreflectie.

Hoe gaat het?

We inventariseren je loopbaanvragen. Aan de hand van deze vragen maken we afspraken over de doelen en de inhoud van het traject.
Ik maak gebruik van verschillende begeleidingstechnieken zoals: gesprekken, geleide visualisaties, teken- en schrijfopdrachten, lichaamswerk (ervaring hierin is niet nodig). Hierbij spelen gevoel en intuïtie een grote rol. Naast een flinke dosis gezond verstand is het belangrijk te luisteren naar wat je echt wilt.

Mogelijke onderwerpen van gesprek zijn: het functioneren op het werk, het functioneren in de privé-situatie, omgaan met stress, verhouding tot de mensen in jouw omgeving, balans tussen werk en privé. Middels individuele gesprekken wordt bewustwording vergroot en nieuwe inzichten ontwikkeld.
Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? En wat heb ik te bieden? zijn steeds de vragen die als een rode draad door het hele traject lopen. De volgende onderwerpen kunnen onderdeel van het traject zijn:
Levenslijn (biografisch werk)
Kernovertuigingen
Kwaliteiten
Weerstanden
Arbeidsmarkt oriëntatie
Solliciteren
Netwerken
Loopbaandoelen
Zelfwerkzaamheid en eigen verantwoordelijkheid van de cliënt staan bij mij centraal. Thuisopdrachten zullen onderdeel van het traject zijn.

De duur

Een individueel begeleidingstraject wordt afgestemd op de persoonlijke loopbaanvraag. Zo'n traject bestaat gemiddeld uit acht tot tien sessies van anderhalf uur.